Sono arrivati i meloni qui insieme al caldo, quelli bianchi di polpa che adoro.
Questo weekend ho pensato di farmi una merenda energetica e vitaminica che richiede meno di 5 minuti ma ha un gusto favoloso per chi adora la frutta fresca come me. Usando lo yogurt la consistenza rimane più densa e diventa quasi una crema.
Davvero merita, anche se non sono riuscita a metterci le fragole perchè sono finite prima!!!!
FRAPPE' MELONE BANANA E ARANCIA
1 arancia
1 banana
4 fette di melone
1 yogurt
Frullare insieme tutti gli ingredienti e servire fresco!
Con questa ricetta partecipo al contest di Fiordirosmarino per la categoria Giallo.
Han llegado los melones con el calor, los què tienen la parte interior blanca y què me encantan.
Este finde pensè de hacerme una merienda energetica y llena de vitaminas en menos de 5 minutos, pero con mucho sabor para quien ama la fruta fresca como yo. utilizando el yogurt la consistecia permanece mas densa y parece casi una crema.
De verdad merece la pena, tambien si no puse las fresas porquè me las comì antes!
FRAPPE' MELON PLATANO Y NARANJA
1 naranja
1 platano
4 trozos de melon
1 yogur
Batir todos los ingredientes y servir frio!
quanto mi piace il melone , un anticipo di estate questa merenda , brava , un abbraccio
RispondiEliminaciao Reby
Quanto mi piace questa merenda!!! Qui mi sa che per i meloni dovremo aspettare un bel po':)
RispondiEliminaUn bacione Vale!!!
Nooo di già??? Che invidia!!! Vengo a vivere lì... :-) Bacioni!!
RispondiEliminasuper idea....mi ci vorrebbe dopo 2 ore di palestra :D
RispondiEliminaMa che buono!!!!!Profuma di Primavera e giornate di sole
RispondiEliminaComplimenti Vale!!!!!!!
Che invidia già i meloni!!! E quel bel frullato mi ci vorrebbe proprio dono un'allenamento in palestra. Baci, buona giornata
RispondiEliminaBUONO!!!! Da quanto non me ne preparo uno!!!!!
RispondiEliminaAmmappa!!
RispondiEliminaI meloni?? Che meraviglia, non vedo l'ora!!!
RispondiEliminaBellissima idea!!!
Un abbraccio e tanti baci!!!
si diciamo che qui il cliema e' uno spasso!!!!!!
RispondiEliminaEcco! la merenda per me cara Vale! purtroppo ho una fortissima allergia e tra le poche cose che posso mangiare ci sono yogurt e frutta! squisita e sana! un abbraccio carissima:**
RispondiEliminaNon sono sportiva ma questa merenda piace anche a me :-)
RispondiEliminasimo
Da te ci sono già i meloni!!!!!! CHe bello! Una merenda davvero energizzante!
RispondiEliminaCioè fammi capire...noi siamo qua a sorbirci giorni di nubifragi e tu ti mangi i meloni?!??? non è mica giusto :DD
RispondiEliminama dai...già il melone...che ingiustizia....voglio la primavera anche iooooooooooooooooooooo
RispondiEliminaBeata te che sei al caldo! :)
RispondiEliminaottima merenda!
ciao
E'vero, beata teeeeeeeeeeeee :) che puoi gia gustare i frullati freschiiii :) l'idea dello yogurt mi ha colpityo...onestamente non l'ho mai assaggiato sai? :) Proverò senz'altro :)))))))
RispondiEliminacome ti invidio, già i meloni, buoni, un abbraccio SILVIA
RispondiEliminaUna deliciosa manera de tomar fruta
RispondiEliminaCiao, che bello da te già i meloni e qui è ritornato l'inverno!!!
RispondiEliminaIntanto la segno e non vedo l'ora di provarla!!!
Baci